Pour un retour conscient à soi, son intériorité, aux mouvements intérieurs, avec comme bases:

Le qi gong/ chi kong, plus spécifiquement la pratique de la petite respiration céleste, un mouvement d’ondulation de la colonne, et du mouvement kaï-he, soit ouverture et fermeture de l’ensemble du corps, jusqu’à travers une posture de l’arbre habitée, sur différents plan et plusieurs angles d’approche, c’est à dire aussi psychologiquement et émotionnellement.

       Le taiji quan/taichi chuan, pour aller plus loin dans l’exploration et l’expérimentation de la présence à soi, dans l’apprentissage d’un tao/enchainement vivant, ainsi qu’à l’autre, au-delà de l’habitude, à travers la pratiques à deux du taiji-contact accessibles en formule cours, atelier/stage (sur demande).

Le tout dans une relation de confiance, de bienveillance, un esprit de partage et de jeu.

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Sites: Aurillac, La Ségalassiére, Cayrols et Maurs avec l’association le Labo des Souffles

-Le sourire intérieur, Figeac

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